СЛУШАТЬДля того чтобы грудь стала крупнее и более упругой, необходимо употреблять продукты, содержащие много гормона эстрогена. Этот гормон оказывает влияние на рост груди. Однако не стоит забывать о косметических средствах. Например, крем для увеличения груди Upsize, который дайте отличный эффект.
Соя
Соя — это один из рекордсменов среди продуктов, содержащих эстроген. Неспроста она входит в основу различных средств для увеличения груди, её упругости. В придачу в состав сои входят белки. Они способствуют восстановлению клеток. Употреблять сою можно в любом виде.
Ламинария
Японскими учеными выяснено: восстановлению гормонального баланса женщины способствует ламинария. Помимо стимуляции роста груди и сохранения упругости эта морская капуста способна сберечь от рака молочной железы. Также ламинария содержит в себе большое количество у различных полезных веществ. Для увеличения груди нужно в день употреблять по сто-сто пятьдесят грамм этого продукта.
Авокадо
Авокадо является отличным источником полезных жиров. Несмотря на то, что они не нужны организму в больших количествах, эти жиры требуются для улучшения обмена веществ. Для роста груди нужно съедать по одному авокадо через день, А в дни между употреблением авокадо съедать по большой горсти любых орехов в день.
Зелень
Не только увеличивают грудь, но и оказывают укрепительное воздействие на соединительную ткань различные виды зелени: зеленые салаты, укроп, петрушка. Укрепление соединительной ткани необходимо для того, чтобы предотвратить появление на груди растяжек, а также ее отвисание. Для этого необходимо потреблять минимум двести-триста грамм различной зелени в течение дня.
Капуста
Многим девочкам бабушки говорили: «Ешь капусту, а то грудь расти не будет». Однако влияние белокочанной капусты на упругость и рост груди является мифом. Но другие виды капусты — брокколи, цветная капуста, красная капуста — действительно способны положительно повлиять, поэтому будет нелишним добавить их в рацион питания.
Яблоки
Зелёные яблоки также способствуют увеличению груди и, конечно, сохранению её красоты. Чтобы выбрать яблоки, которые действительно будут полезны, нужно их понюхать. Собранные давно и обработанные различными химическими средствами яблоки почти не будут иметь запаха. Нужно брать такие, которые имеют наиболее сильный яблочный аромат. Дневная норма — два яблока.
Бобовые
Весьма богаты эстрогенами различные бобовые: бобы, чечевица, горох, фасоль. Из них можно приготовить различные салаты, супы. Однако, несмотря на их пользу, слишком увлекаться ими нельзя, ведь они довольно долго и с трудом перевариваются. Есть их надо дважды-трижды в неделю.
Семена
Из семян больше всех эстроген содержат семена аниса и льна. И те и другие можно приобрести в аптеке. Употреблять эти семена можно добавляя их в перемолотом виде в еду (одну чайную ложку) и заваривая их. Инструкция по применению семян находится на их упаковках. Курс применения составляет пятнадцать дней, затем перерыв в течение месяца.