Сегодня отмечается День отказа от мобильных. Если вам кажется, что вы зависимы от гаджетов, то следует прислушаться к советам специалистов: они рекомендуют в течение нескольких дней проследить за распорядком дня и если привычные вещи вы не можете выполнять без мобильника в руках, то стоит начать ограничивать время “онлайн”.