СЛУШАТЬМногие во сне храпят. Кроме того, что это создает дискомфорт и вызывает недовольство тех, кто спит рядом, это еще может быть опасно для здоровья. На сайте sleepguide.ru вы сможете узнать, как лечить храп с помощью облепихового масла. Вы сможете узнать здесь много полезного и интересного о сне, а также о том, как он влияет на качество жизни человека. Здесь описываются распространенные нарушения сна. Речь идет о бессоннице и храпе, апноэ. Вы сможете узнать об основных методах борьбы с недугами, а также возможных способах диагностики. Для вас — полезные рекомендации касаемо самостоятельной борьбы с подобными проблемами.
Храп возникает у многих. Чаще всего это случается в том случае, когда искривлена носовая перегородка. Также это возможно при наличии полипов в носу, увеличении миндалин. Тучные люди часто страдают от храпа.
К храпу приводят и врожденные особенности. Если узкие носовые ходы или удлинен небный язычок с рождения, вполне возможно, что человек будет храпеть. Нарушения прикуса тоже могут стать веской причиной возникновения храпа. С возрастом риск появления храпа у человека возрастает.
Если храп появляется только при простудных заболеваниях, когда нарушается носовое дыхание, то это не представляет опасности. Вылечив простуду, вы избавитесь от храпа. Храпя ночью, днем человек может чувствовать себя разбитым. Все дело в том, что человек будит себя, мозг не отдыхает, в результате существенно снижается работоспособность.
Опасным последствием постоянного храпа может стать задержка дыхания во сне. Апноэ может повторяться несколько раз за ночь. В результате снижается уровень насыщения крови кислородом. При синдроме апноэ возможны ночные инсульты и инфаркты. Даже внезапная смерть во сне имеет место быть. Поэтому очень важно своевременно лечить храп.
Самолечением заниматься не стоит. Этим можно не только не улучшить состояние, но и навредить организму. Следует обратиться к врачу. После необходимого обследования, специалист примет решения касаемо эффективного лечения.